ヘアケアと言うと、これまでシャンプーはあまり重視されていませんでした。
傷んだ髪にはトリートメント、薄毛には育毛剤、シャンプー後のケアの方が大事というイメージが蔓延してきましたが、それだけでは足りません。
ヘアケアの最初のステップであるシャンプーを正しい方法で行わないと、その後のケアも効果が半減してしまいます。
顔に例えると、洗顔を疎かにしたまま美容液を付けたり、メイクをするような状態なのです。
ヘアケアもスキンケアと同じ考えで行ってください。
つまり、自分に合ったアイテムを選び、正しい方法で毎日続けることが大切です。
シャンプーをする頻度は、1日2回以上のシャンプーは髪の皮脂を必要以上に奪ってしまうため良くありません。
かといって毎日しないのもよくないと言われています。
毛穴に汚れが溜まったままではむしろ抜け毛の原因になります。
髪の毛を再生する成長ホルモンは日中にはほとんど分泌されず、夜、体を休めリラックスした状態で分泌されます。
正しいシャンプーの仕方
1 シャンプー前の予洗い、軽く頭皮を洗うようにする、これだけで毛髪の汚れの70%は落ちると言われています。
2シャンプーは指の腹を使って地肌をゆっくりと丁寧にマッサージするように洗う。
地肌を傷つけないよう、爪は立てないこと。
3一通り洗ったら、百会(ひゃくえ)という頭のてっぺんにあるツボに向かってマッサージをすると、血液の循環が良くなり、抜け毛予防やリラックス効果もあるので一日の疲れが取れやすくなります。
4すすぎはシャンプーの3倍くらい手間をかけるつもりで丁寧に行います.
すすぎ残しは頭皮の肌荒れや、フケやかゆみの原因。
5コンディショナーやトリートメントをつける時には地肌は避け、毛先を中心に揉み込むようにつけ、その後4と同様にすすぎます。
美しい髪への一第一歩になります、この機会に役立ててみてください。
※様々な理由で外出が困難な方、育児や介護で家を離れられない方が安心できる技術提供を致します。
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千葉県訪問美容・理容サービスBlue Carat
